こんにちは。志賀よりこです♪
11月後半は、【美ウォーク】をテーマにしたトレーニングを行う予定です😊
【美しく立つ】 より、【美しく歩く】 は、難しい。
一番ハードルが高い動作ですが、使いたい筋肉からアプローチして、コツをお伝えします。
お楽しみに⭐（ある程度トレーニング回数を経た方限定）
❖11月後半 スケジュール❖
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14(月）10-11 残１ 自宅会場 （初級コース）
15(火) 用事
17(木）10-11 残1 自宅会場 （上級コース）
11-12 🈵 自宅会場 （パーソナル）
18(金) 10-11 残1 自宅会場 （上級コース）
21(月）予約可
22(火) 予約可
24(木）10-11 残1 自宅会場 (体験)
26(土）11:10～12:00 残3 小谷ヶ丘グループレッスン
28(月）用事
29(火) 10-11 残１ 自宅会場 （初級コース）
30(水) 予約可
*予定アップは できない時もあります
*自宅会場は 最大3名になります
グループでも受け付けます
*予約可の日でも、ご予約が入った場合、予約不可になる事がありますことをご了承ください。
*スケジュールに載っていない日でも可能日がございますので、お気軽にお問い合わせください。
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
AM
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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