こんにちは。志賀よりこです♪
＊写真は去年の大森神社 これからイチョウの絨毯が綺麗になります
先日紹介した【えて月のひかり】のちかよさんが、うちのトレーニングの事をブログに書いてくださいました🤍
「上手い事表現してくれているなぁ～！」
と、感心したので、少し抜粋させていただきたいと思います。
https://ameblo.jp/giveandtakeforworld/entry-12773051075.html
— ここから抜粋—
で、興味本位で体験に行くと
えっ、できない滝汗
身体が言うこと聞かない。
（感じ、こんなイメージなのですね。）
悔しい
（ママさんバレーをしてたから
ここまでできないとは笑い泣き）
トレーニングといっても
筋トレやヨガではなく
身体のバランス
動かし方、
流れなど
とにかく
普通では気が付かないし、
知らないし、
You Tubeにも出てない。
一言で言えば
変
なトレーニング。
（これは私の感じるイメージです。）
それでも
続けていくうちに身体が繋がっていく
感覚が出てきました。
こうなると
力が入るところや
効いている筋肉などの感覚が
わかるようになってきます。
— ここまで抜粋—
🤣🤣🤣
そう、いつも 【変】なトレーニング と言われます（笑）
他のクライアントさんにも、
「YOUTUBEに出したら良いのに」
とか
「動画を作って欲しい、見ながら家でやりたい」
と、言われたりしますが、ポーズをSNSに出すことは固く禁じられているので、できないのです～😅
でも、まぁ…
意識するところが多いし、補佐が必要だったりするので 動画を見ながらは難しいと思います。
京都府では、ここでしか受けられない。
自分の脳と身体を繋げる。
人間本来の動きを取り戻す、螺旋を正す。
不思議なトレーニングです😊
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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