新年あけましておめでとうございます⛩️
2022年始まりました🌄
本年も、KARADAを どうぞ よろしくお願いいたします😊
昨日、一月一日元旦は、大雪で 長男が乗るはずだった電車が終日運休。
皆で雪かきをして、電車が動いている園部まで 車で送って行きました。
年末年始は、いつも雪が積もっているイメージですが、今回は多いですね💦
新年早々、雪かきと 長男接待で疲れ果て、久しぶりに 背中が真っすぐ伸ばせませんでした（笑）
少し昼寝をして、夕方ウォーキング。
大晦日も大雪で歩けなかったので、何だか 久ぶりに しっかり歩けた気がした。
背中やお腹、腸腰筋がしっかり動けて喜んでる♪
身体の声を聴きながら、歩道は雪で歩けないので 醍醐寺まで車道を歩いてきました。
と～っても気持ち良かった。やっぱり、ウォーキングが大好きだなぁ。
今日は、初トレーニングと 初詣へ行く予定。
皆様も、良いお正月をお過ごしください😄
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
