こんにちは。志賀よりこです😊
昨日は、カプア ともこさんが来てくださいました🤍
ともこさんとは、７～８年の付き合いで、私がトレーニングを始める前の、アルコール依存症でいつもヘトヘトのヨレヨレの頃からのお付き合いです。
私がどんどん元気になり、体型も変わって行くのを目の当たりにして、
「トレーニングを教えて！」
と言われたのがKARADA開業のきっかけ。
私の通っているトレーニングを紹介し、体験も行かれたのですが、男の人とマンツーマンは嫌（笑）と言う事。
他にもジムやヨガも行ってみたけど、効いてるのか効いてないのかわからず 続かない等、
何か運動をしなければ衰えるばかりなのは分かっているけど、どれもピンとこない と言う悩みを抱えられていました。
そんなともこさんも、2年間、ずっと通われて、気付けば体幹が出来ている！
見よ、この素晴らしい姿勢✨
昨日のトレーニングでは、【体幹を鍛えるワーク】をテーマに行ったのですが、ピラティス初心者は転がってしまうと言うポーズも、難なく安定されていました。
【体幹・インナーマッスルトレーニング】をしていると、ピラティスは初めてでも できちゃうんです👍
2人でめちゃくちゃ笑っている顔（笑）
私がカメラの前でこれだけ笑うのは珍しい。リラックスしている証拠です🤣
ともこさんは、母性の強い方で、本気で社会で悩んでいる子供達を救いたいと考えておられるし、子煩悩。
お客様の身体を 本気で良くしたいと思って お仕事されています。
小顔整顔、ボデイマッサージもゴットハンド✨
ヨレヨレだったころ、よく通っていましたが、本当に翌日顔の浮腫みが取れてスッキリするし、ボデイマッサージをしてもらった日は、ドロドロと疲れがでて 寝汗をかいて眠り、翌日足が細い！
お疲れの方、癒されに行ってみて欲しいです😊
人をリラックスさせる、ゆったりした話し方とお人柄に、きつすぎないタッチでのツボを得た施術。
極上の癒しです🤍
ともこさん、いつもありがとうございます🥰 大好き🤍（ラブレターか（笑））
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
