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眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス

beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク

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私のこと

4年目にして感じる感謝♥️

トレーニングと身体の変化 私のこと

汗をかく季節になってきました☀️

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私のこと

4年目にして感じる感謝♥️

投稿者: karada更新日: 2023年3月22日2023年3月19日

こんにちは。志賀よりこです♪ 自宅で、知り合いから 知り合いへ。 細々と始めたトレーニングレッスンですが、20 …

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トレーニングと身体の変化 私のこと

汗をかく季節になってきました☀️

投稿者: karada更新日: 2023年3月18日2023年3月18日

こんにちは。志賀よりこです♪ 3月に入ってから、気温が高くなり、トレーニング中に 「暖房消して頂けますか?」 …

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子育てについて 家族の話 私のこと

子供達の成長🌈

投稿者: karada、 2023年3月16日2023年3月16日

こんにちは。志賀よりこです♪ 現在、春休み。 二人のお兄ちゃんが いつも家に居る状態です。 それで、毎日のよう …

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私のこと 趣味

日常の色々🌿

投稿者: karada更新日: 2023年3月14日2023年3月14日

こんにちは。志賀よりこです♪ 前回のブログで書いた、〈ダラダラして 食べたい物をたらふく食べて たくさん寝る〉 …

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私のこと 趣味

ダラダラ休日☕

投稿者: karada更新日: 2023年3月13日2023年3月13日

こんにちは。志賀よりこです♪ 最近お疲れ気味…と言うか、とてもお疲れで、な~んにもする気が起こらず、人とも会い …

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beauty pilates お知らせ スケジュール

❖2023年3月スケジュール❖

投稿者: karada更新日: 2023年3月18日2023年3月11日

こんにちは。志賀よりこです♪ 3月は、次男と三男の卒業・入学準備・引越しがあるので、私生活がバタバタしています …

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家族の話 瞑想 私のこと 精神修行

寝汗の原因💦

投稿者: karada更新日: 2023年3月9日2023年3月9日

こんにちは。志賀よりこです♪ *三段池 梅が咲き始めました🌸   私事ですが、 実は、12月に大雪が降り 雪か …

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家族の話 私のこと

幸せだ~!

投稿者: karada更新日: 2023年3月6日2023年3月6日

こんにちは。志賀よりこです♪ 現在、春休みの長男が帰省中、進学前の次男も長期休暇中。 大きな子供二人のお昼ご飯 …

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beauty pilates お客様のご感想 トレーニングと身体の変化 私のこと 身体の使い方と体型の関係

意識しながら動く事🌟

投稿者: karada更新日: 2023年3月5日2023年3月5日

こんにちは。志賀よりこです♪ 先日書いた、クライアントさんからの気付きの続き。 【意識しながら身体を動かす事で …

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家族の話 私のこと

私って自由人だな

投稿者: karada更新日: 2023年3月3日2023年3月3日

こんにちは。志賀よりこです♪ *写真はルリビタキ。最近三段池をウォーキングしていると 良く出会う青い鳥を検索す …

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