こんにちは。志賀よりこです♪ 日曜日、天岩戸神社へ行きましたが、まだ行きたい神社があり、時間が空いたのでサクッ …
龍神社・真名井神社 参拝🌟
皇大神社・天岩戸神社参拝🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、神社に行きたくて行きたくて、日曜は皇大神社・天岩戸神社へ行ってきました。 …
身体の使い方
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、朝8時から 子供会の資源回収。 始めは元気の良かった子供達ですが、終わり …
骨盤が歪んでなかった🌟
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、カプアのともこさんにボディとフェイスのマッサージをして頂きました🤍 ともこ …
眠っていた筋肉を目覚めさせる
こんにちは。志賀よりこです♪ 写真のポーズ。 ウォーミングアップで よく行いますが、これは ただのストレッチで …
真剣に取り組む方々✨
こんにちは。志賀よりこです♪ ＊昨日、久しぶりに自主トレ写真を撮ったので、しばらく私の写真多しです（笑） トレ …
10年前を思い出す
こんにちは。志賀よりこです♪ 末っ子が中学生になったら、本当に時間ができ、 今までだったら、疲れ果てた重い身体 …
痩せる？→NO
こんにちは。志賀よりこです♪ たまに、【ダイエット目的です。痩せますか？】と言う お問い合わせがありますので …
スケジュール確認法
こんにちは。志賀よりこです♪ 毎月アップしていたレッスンスケジュールですが、ご予約ページに載せる事にしました。 …
眠い😴
こんにちは。志賀よりこです♪ GWが明けた週。 何年かぶりに深夜まで起きたり、実家に夜移動したり、 バタバタ動 …