固まったまま身体を動かすと…
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日から、三男 新学期が始まり、新学年になりました。 この前まで赤ちゃんだったのに（笑） 子供の成長は早いですね！ さて、お客様のアンケートを拝見していて、感じたことがあります。 それは、身体の悩みは、皆さん 共通している と言う事です。
- 肩こり
- 首のコリ
- 冷え性
- @1 ...
続きを読む
野生動物のような身体へ
こんにちは。志賀よりこです😊 ようやく 体調も回復し、少し活力が戻ってきました💪 長男の引越しの事で、書類を読んだり書いたり考えたり… 新生活の準備って、ものすごく目や頭を使うので、風邪が治っても 目の奥と頭がず～っと痛くて、 昨日から やっと こもっていた熱が抜けてきた感じです。 いや～ 本当に 健康一番だと思います😁 さて、お客様から嬉しいご感想を頂きました。 【お腹周りの 浮き輪が取れてきま ...
続きを読む
続きを読む
変な動きのトレーニング（笑）
こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、ウォーキング中に カワセミの つがい に出会いました✨ ラッキー！ さてさて、うちのサロンで お教えしているトレーニングは、少し… いや、とても 変わっていて、普段しない動きをするので、お客様に 「帰ってから 練習しようとしても できない😅」 とよく言われます。 意識する場所、力を入れる方向… 等 あらゆる所が とても難しいし、一カ所に集中すると、他が ...
続きを読む
続きを読む
お気軽にお問い合わせください♪
