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眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス

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beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク

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beauty pilates お客様のご感想 トレーニングと身体の変化

上手くいってる👍

投稿者: karada更新日: 2022年6月21日2022年6月21日

こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は三段池 昨日は、2匹の蛇に出会いました。 1匹は大きな灰色。もう1匹は小 …

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beauty pilates 私のこと

身体オタク

投稿者: karada更新日: 2022年6月19日2022年6月19日

こんにちは。志賀よりこです😊 最近、思う事。 このお仕事を始める前は、身体に対する気付きや知識ばかりが増えて行 …

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私のこと

毎日が幸せ

投稿者: karada更新日: 2022年6月17日2022年6月17日

こんにちは。志賀よりこです😊 *写真は三段池 一昨日、西宮ガーデンズさんで販売応援に店舗で 一日 立っていたの …

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beauty pilates お客様のご感想 トレーニングと身体の変化 私のこと 身体の使い方と体型の関係

ピラティスだけでは物足りない

投稿者: karada更新日: 2022年6月15日2022年6月15日

こんにちは。志賀よりこです😊 昨日のベテランさんとのトレーニングは、色々発見がありました⭐ トレーニングに ビ …

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トレーニングと身体の変化 私のこと 趣味

苦手に対峙❣️

投稿者: karada更新日: 2022年6月14日2022年6月14日

こんにちは。志賀よりこです😊 庭の薔薇が歩道にはみ出して邪魔だったので、カットして部屋に飾ったら、素敵✨ この …

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beauty pilates トレーニングと身体の変化 身体の使い方と体型の関係

姿勢の美しさは 美の基本

投稿者: karada更新日: 2022年6月13日2022年6月13日

こんにちは。志賀よりこです😊 今日は姿勢について、熱く語ろうと思います。 先日、金曜ロードショーで【ローマの休 …

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beauty pilates トレーニングと身体の変化 身体と心の関係

ミラクルをみるのが好き⭐

投稿者: karada更新日: 2022年6月12日2022年6月12日

こんにちは。志賀よりこです😊 昨日は、小谷ヶ丘BASEさんでのグループトレーニングでした。 お越しくださった方 …

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私のこと

色々動き出す

投稿者: karada更新日: 2022年6月11日2022年6月11日

こんにちは。志賀よりこです😊 今日のブログは、全くの私事です。 最近、本業の仕事業務内容が増え、以前より忙しく …

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お知らせ トレーニングと身体の変化

テーマ:走るのが早くなる

投稿者: karada更新日: 2022年6月9日2022年6月9日

こんにちは。志賀よりこです😊 いつもグループトレーニングの 詳しい告知を忘れてしまい、直前に書いてしまいます😅 …

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私のこと 精神修行 趣味 身体と心の関係

見えているもの

投稿者: karada更新日: 2022年6月8日2022年6月8日

こんにちは。志賀よりこです😊 先日、キツツキに出会ったことを書きましたが、その時に気付いたことがあります。 ・ …

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