こんにちは。志賀よりこです♪ 自宅で、知り合いから 知り合いへ。 細々と始めたトレーニングレッスンですが、20 …
4年目にして感じる感謝♥️

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 自宅で、知り合いから 知り合いへ。 細々と始めたトレーニングレッスンですが、20 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 3月に入ってから、気温が高くなり、トレーニング中に 「暖房消して頂けますか?」 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 現在、春休み。 二人のお兄ちゃんが いつも家に居る状態です。 それで、毎日のよう …
こんにちは。志賀よりこです♪ 前回のブログで書いた、〈ダラダラして 食べたい物をたらふく食べて たくさん寝る〉 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近お疲れ気味…と言うか、とてもお疲れで、な~んにもする気が起こらず、人とも会い …
こんにちは。志賀よりこです♪ 3月は、次男と三男の卒業・入学準備・引越しがあるので、私生活がバタバタしています …
こんにちは。志賀よりこです♪ *三段池 梅が咲き始めました🌸 私事ですが、 実は、12月に大雪が降り 雪か …
こんにちは。志賀よりこです♪ 現在、春休みの長男が帰省中、進学前の次男も長期休暇中。 大きな子供二人のお昼ご飯 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日書いた、クライアントさんからの気付きの続き。 【意識しながら身体を動かす事で …
こんにちは。志賀よりこです♪ *写真はルリビタキ。最近三段池をウォーキングしていると 良く出会う青い鳥を検索す …