こんにちは。志賀よりこです♪ 日曜日、天岩戸神社へ行きましたが、まだ行きたい神社があり、時間が空いたのでサクッ …
龍神社・真名井神社 参拝🌟

眠っていた〔インナーマッスル・体幹]を目覚めさせ、人間本来の動きを。 加齢による身体の不具合に向き合う、新しい形のトレーニング。beauty pilates ピラティス
beauty pilates ピラティス インナーマッスルトレーニング 体幹トレーニング 美姿勢 ボディメイク
こんにちは。志賀よりこです♪ 日曜日、天岩戸神社へ行きましたが、まだ行きたい神社があり、時間が空いたのでサクッ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 最近、神社に行きたくて行きたくて、日曜は皇大神社・天岩戸神社へ行ってきました。 …
こんにちは。志賀よりこです♪ 昨日は、朝8時から 子供会の資源回収。 始めは元気の良かった子供達ですが、終わり …
こんにちは。志賀よりこです♪ 先日、カプアのともこさんにボディとフェイスのマッサージをして頂きました🤍 ともこ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 写真のポーズ。 ウォーミングアップで よく行いますが、これは ただのストレッチで …
こんにちは。志賀よりこです♪ *昨日、久しぶりに自主トレ写真を撮ったので、しばらく私の写真多しです(笑) トレ …
こんにちは。志賀よりこです♪ 末っ子が中学生になったら、本当に時間ができ、 今までだったら、疲れ果てた重い身体 …
こんにちは。志賀よりこです♪ たまに、【ダイエット目的です。痩せますか?】と言う お問い合わせがありますので …
こんにちは。志賀よりこです♪ 毎月アップしていたレッスンスケジュールですが、ご予約ページに載せる事にしました。 …
こんにちは。志賀よりこです♪ GWが明けた週。 何年かぶりに深夜まで起きたり、実家に夜移動したり、 バタバタ動 …