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ボデイメイク以上の効果

こんにちは。志賀よりこです😊

うちのトレーニングは、【ボデイメイク】と謳っていますが、本当は もっともっとも~っと 奥が深いです。

口下手な私では、とても言い表せないくらい。

【ボデイメイク】は、女性に分かりやすいよう 書いているだけ(笑)

もちろん、トレーニングの副効果として、ボディラインが見た目良く変化しますし、部分部分での変化希望にも対応できます。

・【体幹・インナーマッスルトレーニング】は、丹田力がつき 垢抜けた身体つきになる。

・【ビューティーピラティス】は、部分部分を磨き上げる

それでも、身体は 全て繋がっているので、一部分だけ変えるのではなく、全体的に良くなるものです。


その、代表的な効果として。

うちのトレーニングは、何と言っても 丹田力がつく。

 

 

丹田って、良く聞きますよね。

これは、人が 落ち着いて生きるために、とても重要な役割をしています。

 

丹田力がつくことで、グラウンディングができる。

これ、本当~にすごい効果があるんです。

グラウンディング=地に足がつく

そんなイメージ?

船に碇(いかり)をおろす。

その 【船にとっての碇】と【人間の身体の丹田】は、同じような役割をしています。

嵐が来ても、ドッシリと 流れて行ったりしない。


これができると、動きに軸ができる。

更にすごいことには、精神的にも軸ができる。

瞑想やエネルギーワーク等して、第三の目が開眼したりしますが、この丹田力がないと 

  • 地に足がつかない
  • 理想と現実のギャップがある
  • 視野が広く、情報が入ってくるので 踊らされる
  • 自信がない

等の状態になる。

これ、スピリチュアルや知識に走ってばかりで、身体をおざなりにしている方に多いんじゃないかと感じます。


心と身体は 繋がっていますから。

両方、高めて行きたいですね😄

両方、磨き上げて行くと、ただ それだけで 幸せな精神状態でいられる気がしています。

こういう話、トレーニング中でも したいんだけど 苦手な方もいらっしゃるだろうし、時間がなくて できない。

来てくださる方、身体のラインだけでなく、内側から 幸せになって欲しいな~と思います。

だから、ブログに書いています。

届くといいな🤍


・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード

KARADA 志賀よりこ