こんにちは。志賀よりこです😊
＊写真は昨日の三段池。新芽の黄緑一色です🌿
・・・
さて、昨日は、長い体調不良で固まっていた身体をほぐしに カプアさんにお邪魔しました。
久しぶりの ともこさんの施術で 心まで緩んで、昨日の夜は ネジが一本緩んでいました（笑）
ボ～ っとして、立ち上がるのにも時間がかかる（笑）
そう言う、緩む時間が 最近は取れていなかったな～ と思い出し。
背中が緩むと、心も緩む。
この感覚を維持していきたいな～と思います。
ともこさん、ありがとうございました🤍
さて、そんな ともこさんとの会話で。
ともこさんは、2週に1度位のペースでトレーニングに通って来てくださっているのですが、とても嬉しいことを言ってくださいました。
- トレーニングなのに 全然行く前に 頑張らないと！と気負わなくて良い。気楽に行ける。
- テンションを上げなくて良いから楽
- 行くと、癒される
- よりこさんは、会うと好きになる人多いと思う。癒し系。トレーニングを教える人には珍しいタイプ。
等など。本当に嬉しい事を言って下さって、感動しました✨
最近、「自分のクラスの進め方はこんな調子で良いのかな」
「満足して下さってるかな」
と、不安を感じていたのもあり、本当に嬉しかった！
私も ともこさんも、賑やかな集まりが苦手で、ポ～っとしているので、合っているんだと思います。
逆に、【テンションアゲアゲ イエ～イ！】と言う方には物足りないと思う。
それぞれ、その場の雰囲気に 合った人が行くのだと実感しました。
だから、ポ～っとした人、うちに向いていますよ（笑）
そして、もう一つ嬉しかった事。
ともこさんは、最近、散歩をしていて、体幹の入れ方が分かるときがあると言われていました。
「あ、この感覚かな」
と、思われるそうです。
もうお一人、長く続けてくださっているOさんも、先日そんなことを言われていました。
歩くときに、
「あ、この感覚かな」
と思う時がある。と。
お二人とも、2年位続けてくださって、やっと感覚をつかんできてくださいました！
・・・
そうなんです。
私も、感覚をつかんだのは2年位かな。
・1年目は、ただただ リハビリ。
固まったところを動くようにすることに専念。
・2年目は、やっと力の入れ方がわかり、
・3年目に「あれ？私すごく変わった。」と気づきました。
そう。
時間がとてもかかるのです。
でも、身体って、少しずつ、少しずつ 変わって行くので、はじめは気づかない。
だから、何度か通って「よくわからない」と辞めてしまうのは勿体ないな～と思います。
ともこさんにも、その話をすると
「もったいない！」と言われていました（笑）
でも、私と合って、よくわからないけど続けてみよう と思われる奇特な方しか続かないマニアックなトレーニング（笑）
続けてる人は、かなりニッチな方だと思います。
そう言う方が、少しでもいてくれる。
有難い出会いに感謝です✨
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
