こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
一昨日は、レイキのお師匠様が、モニター体験に来てくださいました✨
先生が体験を書いてくださった☟
ものすごく褒めたご感想をブログに書いて頂いて、恐縮です😲💦
一部抜粋（たくさん書いていただいて一部とは言えませんが(笑)）
～そして昨日の午前中は
あるメソッドを取り入れた
『体幹・インナーマッスルトレーニング』
の体験に行ってきました
もっと早くに予定していたのが
コロナや私のタイミング（笑）で
今になりましたが
フィットネスを辞めた
このタイミングが良かったのかも
家ではＹｏｕｔｕｂｅみながら
簡単なトレーニングやストレッチを
してるんだけどきっちりと
体幹トレーニング受けてみたかったのです
伺ったのはこちら
【ＫＡＲＡＤＡレディーストレーニングスタジオ】
先生はスタイル良くてとっても美人なＹさん
Ｙさんとのご縁を繋いでくれたのは霊気です
エネルギーにも敏感で
繊細な感覚を持っておられる
霊気ヒーラーさんです
これまでも霊気によって
色んなご縁を頂きました
これはきっと普通の職場では
ありえない事だと思います
どちらの世界でも本当に良いご縁に恵まれて
ありがたいなと感じる今日この頃です
今回はモニターなので
３０分くらいのトレーニングを受けてきました
一番感じたのは正しい身体の使い方や
立ち方をしていれば負荷がなく
身体が凄く楽だと言う事！！
ちょっと感動レベルでした
今、どこの筋肉を使っているとか
どこの骨を動かしてるとか
ちゃんと身体を感じながらの
トレーニングなので凄く体感できますよ
『身体が若いです』と褒めてもらって
素直に喜ぶ私
日頃の積み重ねも
ちょっとは効果があるのかしら
だったら嬉しいな
ビフォーアフターこちらです
パンツだけ着替えて始めたのですが
すぐに汗が出てきて
途中で上も着替えました(笑)
肩、胸、お尻の位置が全然違います
教えてもらった姿勢を日頃から意識していきたいな
又トレーニングお願いします
そして今朝からめっちゃ筋肉痛です（笑）
ベッドから起き上がるときに
本当に産まれたての仔羊状態でした
いかに普段使ってない筋肉を動かしたかですね
今日は筋肉休めます
気になる方はこちらも読んでみて！！
必要な方いらっしゃったらお繋ぎしますよ
実はYさん多才で
家業のウェブショップの管理もされていて
その技術にも長けておられるんです
こちらの技術もこれからはコロナによって
とても需要があるのではないかなと思います
既に今一つプロジェクトに関わっておられますよ
自分が進みたい未来をしっかり意図されたら
必ず道が開けていきます
今後が楽しみです！！～
もう、これ以上ないほど書いて頂いて～～～😍
先生は、普段から身体を動かす習慣がついておられるので、若い方よりも全ての動きが良かったです。
関節も固まっておらず、動かしたい筋肉に働きかける≪勘≫が優れていて、たった一度のトレーニングで
≪体幹を入れると身体が軽い≫
と言う感覚を感じられたようで、驚きです。
普通は、何度もトレーニングしても 分からない方が多いのですが😅
だからか、ビフォーアフターも別人のように変わっています。
全てが若返っていますね❣
頭と身体を繋げる≪勘≫は、人それぞれ。
頭と身体がつながりやすい人は、様々な能力もアップしやすい。
勉強も人より早く覚えたり、理解が早かったり。
素晴らしいことです✨
先生、その調子で😄👍
また、色々お願いしますね🧡
*ちなみに先生とは、感性も似ているようで、家にある植物とか、植木鉢とか、全く同じものだったり（先生には言ってないけど😁）、DIYが趣味だったり(笑)
自分を高めることにレイキを使う…とか
似ているから、先生のところへたどり着いたんだろうな～と感じます。
縁ですね！感謝✨
