こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
まずは、夏期休暇のお知らせです。
2020年8月12日～16日まで、夏期休暇とさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
さてさて、昨日は、体験トレーニングの方が来てくださいました。
実は、今回初めてのネット検索からのご来店。
なんだか、すごく嬉しいです🧡
ビフォーアフターを見ると、バストアップ、ヒップアップ、骨盤前傾が改善し、お腹が引っ込み、肩も下がって、ウエストに皺ができています。
終了後、
「お尻を入れると、同時にお腹にも力が入るのが分かります。
なんか、少しコツがわかりました！」
と、にこやかに言ってくださいました😄
いいですね～！変化が速いのかも♪
お若くて、かわいらしいY様。
下半身の歪みが大きいので、これが治ったら 元々綺麗なお顔立ちのY様は 別人のように美しくなるだろうな～
治したいな～！
と、切に思いました。
私も30年以上下半身の歪みと下半身デブの悩みを抱えて生きてきた経験があります。
他人にはわからない苦しみがあるんですよね😥
- 着たい服を着れない
- 自信が持てない
- 鏡を見る度 ガッカリする
等など
自分の気持ち以外にも、骨盤のゆがみは生理痛を引き起こしたり、肩こり、腰痛、首の痛み、膝の痛みも引き起こします。
まだ、お若いので身体の症状は少ないかもしれませんが、加齢とともに酷くなっていくものです。
こういう、自分で治したいけど治せない、切実な悩みを抱えた方のお役に立ちたくて、トレーナーを始めたのだった！と、改めて思い出しました。
そこで、O脚改善メニューを考えることに。
今日は朝の5時からから、A4用紙4ページにわたり 夢中になって 書き書き(笑)
出来上がりました！
Y様のO脚、直して見せます👍
他にもO脚を治したい方、ぜひ、来てみてください😄
