こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
今日は、ホームページ検索から来てくださった モニター様の体験トレーニングでした😀
オープンして半年。
ネット検索からの新規様が増えてきました！
ホームページを開設している役割が果たせ出した気がします(笑)
感謝✨
（小さいお子様連れだったので、三男が子守りをしてくれて、本当に助かった。
ありがとう！三男🧡）
肩が後ろに引け、ヒップアップ・バストアップ、背中が入り くびれができ、足で床を踏めています。
少し前傾姿勢だったのが、頭から足まで 真っすぐに立てています🤗
ご感想
普段 意識していない体の部分が使えた気がします。
気持ち良かったです。
そうです！
KARADAのトレーニングは、普段全くと言っていいほど 使っていない筋肉を動かします。
それを、今回のS様のように 【気持良い】 と感じる方や、【痛い】 と感じる方、
【力が入らなくて、全くわからない】方…
様々です。
S様は勘が鋭く、あらゆる動きを 早くできたので、初回にして、背中の押しにまでトレーニングが進みました。
初めてのことです👍
普通は、肩とお尻だけで終わってしまうのですが😉
そして、そんなに進んだにもかかわらず、お写真、問診含めて30分で終了しました。早！(笑)
時計を見て驚きました。
普通は40分～50分かかるんですけどねぇ😲
一人親だと言う事で、
そう言う、一人で頑張っている方こそ、このトレーニングで 元気で居て欲しいと思います！
私もそうですが、一人で育てることは、色々大変。
でも、元気な身体と心があれば 乗り越えられる。
心と体は繋がっているので、身体が元気になれば 心も元気になる！
老後も、お子様の手を煩わすことなく、ご自分の人生を楽しんでいける。
winwinです👍
いつまでも、元気な身体を持つことって、何よりもメリットがあると思うのです。
身体がしんどい時って、
- お腹を庇って 前かがみになり
- どこかが痛いと、気持ちが落ち込み
- 前向きに考えられない。
逆に、身体が調子良いと
- 姿勢が良くなり
- ワクワクして
- 何か始めたくなったり、前向きな気持ちになる
こうなることを 目指しています😊
少しずつ、動きやすい、ワクワクな身体になって より良い人生を送りましょう🎵
