こんにちは。志賀よりこです♪
今日は、yocoyogaさんのルーシーダットンヨガを体験してきました😄
ようこさんとは、トレーニング体験に来てくださってから、インスタを通じて仲良くさせて頂いていて、
いつか受けたいと思っていたので、現実化して嬉しかったです🤍
ルーシーダットンヨガは、【自己整体できるヨガ】と言う事で、
骨格矯正トレーニングをお伝えしている私としては、興味があります！
朗らかな ようこさんのお人柄にピッタリな、ゆったりとしたヨガで、
ゆったり動いていたら、あっという間に50分程経っていて、驚きました🤣
うちのトレーニングとは正反対で、頑張らなくても良いので、年配の方や頑張るのが苦手な方に向いているなぁ～と思いました。
うちのトレーニングも、
「あっという間！」
と言われるけど、夢中で頑張っていたら あっという間に終わっていた と言う感じで、
違ったタイプのあっという間（笑）
ルーシーダットンヨガは、頑張らなくても良いので、
お風呂上がりのストレッチ代わりに行うと良いかも！と感じました。
ヨガをご一緒した【パーソナルカラリスト】のriekoさんと、初対面なのに、二人でランチ（笑）
結構深い話をしました😊
また、診断受けに行こうと思います♪
ようこさん、riekoさん、楽しい時間をありがとうございました🤍
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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