こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
冷えで体調を崩してから 温めることに徹底したら、元の体調に戻りました🎵
～腹巻・湯たんぽ・浴槽に10分間浸かる～
とにかく、温めることに専念しました(笑)
毎年、こんな事にはならないので、お年頃かもしれないですね。
更年期の序章というか。
生理周期は39歳から短くなっているし、たまに足首がカっと熱くなるので、
「これがホットフラッシュの先駆けみたいなものかな？」
なんて、考えたり。
ホルモンのバランスが変わってきているのを感じます。
40代半ば。
身体が変化するお年頃なので、ホルモンバランスの変化とうまく付き合っていこうと思います。
さてさて、話変わって 瞑想やレイキの話。
6月に レイキサードを受けてから、瞑想の感じが変わってきました。
以前は、マインドフルネス。無になる 感じでしたが、
今は、自己ヒーリングをしたり、アファメーションをしたり、自分の氣を整えたり。
自然に手が動いて、やってしまいます。
手を動かすと、氣の流れがモワモワと 耳や頬に感じられて それもまた楽しい。
アチューメントを受けた時みたいな空気です。
レイキアチューメントを受ける前は、手の平を20cm位離してモワモワ氣のボールを作れたのですが、今は60cm位離して氣のボールが作れます。
ボールの弾力も強くなってきているので、毎日少しずつパワーアップしてるんだろうな～と思います。
私のように、何かの拍子で氣を感じたり、出したりできるようになった人は、自分の生まれ持った氣を使って消耗してしまい、疲れやすくなったり、短命になったりすることが多いので、レイキアチューメントを受けて 本当に良かった！と思います。
＊臼井レイキは、宇宙のエネルギーを身体をパイプにして流します。自分自身の氣は使わず、流した時に同時にこちらもエネルギーを頂けるので 元気になります。
氣の扱い方も分かるし、サードを受けてから 見る世界が変わりました。
私の場合は、独学で精神論を学んでいたので、臼井レイキの理念は 他の精神論と同じような感じで 以前より実行していたし、座学は ほぼ知っている事だったからか、ファースト、セカンド、と受ける度に 上手く精神の自己浄化が起こり、サードを受ける3日ほど前から 世界が明るく変わりました。
人それぞれ、浄化のタイミングや速度が違うので、同じようには行かないと思いますが、氣を出すこと自体より、自分の精神安定・成長のために レイキって素晴らしいな と思います😊
