こんにちは。志賀よりこです😊
＊写真は小谷ヶ丘ベースさん
最近、体調が良くなって、何を食べても美味しいので ちょっと食べすぎてプクプクしています。
美味しく食べれることは、良い事だ！
と、調子に乗っております😂 まぁ、良い良い。
太り話ついでに。
私の下半身コンプレックスは、まだ継続中で、本当に、たま～に調子が良い時しか レギンスを履く事が出来ずにいました。
ストレッチパンツでごまかしたりして😅
でも、最近開き直って履くようにしています。
やっぱり、生理が終わった後のすんなりした脚の時だけ 少し見れますが、
そのほか時期は、骨盤が広がったり、浮腫んだり。
ちょっとしたことで、醜くなります。
ですので、トレーニング中、パンパン下半身レギンスで お目汚しをしますが、お許しください😂
【こんな脚で美脚とか語るな！】と思われると思いますが、昔の私からしたら、これでも すごく変化したのですよ🤣
でも、最近思う事があるんです。
私の下半身は、太いなりに 筋肉が良い感じについている。
お尻は高い位置にプリっとついているし、脚もメリハリがある。
私は私なりで良いんじゃないのかな？と思うのです。
細～い脚でも、真っすぐではなくて、メリハリがなく、お尻も平たんな方をよく見かけます。
昔は、「細いだけで羨ましい！」と思っていたけど、果たしてそうかな？
適度に筋肉がついていた方が、健康的で美しいかもしれない。
まぁ、それぞれの美の価値観なのでしょうけど。
どんなに頑張っても、元々持って生まれた骨格や体質がある。
だから、【自分に合った美】を目指せば良いんじゃないかと思います。
身体をケアしていくと、そこに辿り着けるように思います。
5月28日土曜日11：10～小谷ヶ丘ベースさんで行う【下半身集中トレーニング】
下半身にコンプレックスのある方、是非来て欲しい！
下半身の扱い方が分かると思います👍
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
