こんにちは。志賀よりこです♪
先日、小谷ヶ丘ベースさんでのグループレッスン終了後、クライアントさんに
「久しぶりにトレーニングして、軸が整いました。スッとしました😊」
と言って頂けました⭐
私にとっては いつもおこなっている事なので、自分の提供するレッスンが終わった後に【軸が整う】と言う感覚は あまりないのですが、
考えてみるとトレーニングを習いに行っていた頃は そうでした！
トレーニングを受ける前は、重だるかったりした体調も、終われば 軽くなっている！
内側からエネルギーが湧きあがり、何でもできそうな感覚。
自然と体幹に力が入る。
しっかり地面が踏める。
自分の力だけでは、決してなれない状態になった感覚。
いつも、「不思議だなぁ 先生はマジシャンみたい」 と思っていたのですが、
私の提供するトレーニングでも、同じように感じて頂けてるんだ！と思い、とっても嬉しかったです🌟
この感覚を伝えたい。
女性は特に 筋力が落ちやすいし、日々の家事・仕事に追われ、体幹を意識することも少ないと思います。
体幹が強くなると、身体が軽くなり、意欲も湧いてくる。
身体が整うと、心も整う方向に行きますから👍✨
伝えたいことが伝えられている！ 有難い気付きに感謝です❣️
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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