こんにちは。志賀よりこです♪
三男と二人暮らしになり、時間と体力の余裕ができてきたので、心の余裕も少し出たようで、
家庭菜園用に【エンドウ・インゲン・キュウリ・ナス・トマト・トウモロコシ】を植えました。
そして、長い間 やりたいな～と思っていた【ぬか漬け】を始めました。
ぬか漬け生活、1週間程になりますが、何だか楽しくて 毎日パリポリ食べては 漬け込んでいます。
自分で栽培して収穫したキュウリを漬けるのが夢🤩
できるかな～♪
子供がいつも家にワラワラ居て、たくさんご飯が必要な時こそ、こういう身体に良い物を作って出すのが良いんだろうけど、私にはそんな余裕がなかった😅
・・・
おばあちゃんの知恵 みたいな。
子供を育て上げ、老後にそう言う生活をする人が多いけど、やっと腑に落ちた。
家事の経験があり、知識があり、余力があるからこそできる時が来る。
億劫でなくなると言うか。
なんだか 私の人生、老後っぽくなってきました（笑）
今度は塩麹や醤油麹を作ってみようと思っております。
冷蔵庫の中が発酵食品まみれになりつつある。
ヨーグルトや甘酒、パン酵母も作って冷蔵しているしね👍
うんうん、良い事です😊
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
HP：https://bi-karada.com/
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