こんにちは。志賀よりこです😊
今週は、病み上がり後の弱った身体で 長男の引越しやらなんやらで バタバタしており、更新が滞りました～
そして 先日、病み上がり後 初のお客様でした。
鈍った身体なので、回復の為 一緒にトレーニング。
でも、お客様にとっては、全然鈍って見えないらしく、可動域を褒められました（笑）
やはり、一度手にした感覚は 一定期間動かさなくても すぐ戻ってきますね👌
その方は 食事に気を付けるようになられたし、歯の治療や髪の染料など…
すごく気にされるようになって、私も見習わないと！と感じました。
お客様は、私から刺激されて と言われていますが、私も お客様の行動を見て、刺激されるし、
身体に向き合うようになられた姿を見るのが とても嬉しい✨
40歳を過ぎると、生まれ持った身体の強さではなく、普段の生活が 身体に直で出ます。
身体の歪みを整え、食事で内臓から綺麗にし、身体に有害なものを極力使わない。
そうすることで、身体が喜びます❤
身体が元気じゃないと、心も病みますから！
「こんなに鍛えて 何を目指すん？」
と聞かれ、
「ん～、元気なおばあさん！」
と答えると、
「それは早いわ。まだまだ これからやで！」
と言われました。
40代半ば。
これからできる事。
ちょっと考えてみようかな😊
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
