こんにちは。志賀よりこです♪
最近、長く通って下さっている方々の写真を、チラホラSNSで拝見するのですが、【合格！】と、思っている自分に気付きます。
何かにこだわって生きていると、自分の中の合格点ってあるじゃないですか？
私が、トレーニングスクールを始めようと思ったきっかけは、世の中の女性を
【正しい姿勢・歩き方に導きたい】
という願望が押さえられなくなったから。
だから、ウォーキングをしていても、歩いている人の【頭・肩・背中・骨盤】 を、ピシッ ピシッ ピシッ ピシッと、治していきたくなります。
長く通って下さっている方々は、その、治していきたい願望の起こらない立ち方をされているんです✨
そういう時、【このお仕事始めて良かったな～】と思います😊
更に、デコルテ辺り・背中・お腹に目に見える変化があると 報告してくださいます。
・鎖骨が埋もれていたのが、出てきたり
・首筋の筋肉がハッキリしてきたり
・縦腹筋が出てきたり
・脚が真っすぐになってきたり
そして、そう言う方にお聞きすると、やっぱり 正しい姿勢をされている方が ほとんど居ない事に気付く、治したくなる と言う事。
そうなりますよね🤣🤣
もちろん、姿勢を良くするだけでなく、身体能力もアップするので 老後の介護が必要な身体になりにくいと言う利点もあります！
介護が必要な方は、とにかく筋力が無いことが原因ですから。
老人介護は、転んで骨折して 寝たきりになる事が大半。
骨折 ⇒ 安静 ⇒ 筋力低下 ⇒ 歩行困難 ⇒ 再び骨折⇒ エンドレス… このサイクルを経て寝たきりへ。
若い頃は回復していた筋力も回復しなくなるみたい。
・転びにくい体幹
・転んでも受け身の取れる体幹
が育つ。
楽しく老後を過ごすためにも、体幹・筋力は絶対必要です❣️
クライアントさんたちの変化を見て、このお仕事、少しでも社会に貢献してきている気がしています🤍
感謝！
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
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