こんにちは。志賀よりこです😊
図書館の 好きなコーナーの本たちは 読みつくしてしまったので 最近行ってなかったのですが、
フローイングヨガを体験してから、再びヨガに 強く興味が湧き、ヨガの本を借りに行きました。
実は、6月中頃に、猛烈に新しい本が読みたくなって、久しぶりに図書館に行ったのですが、休館で😅
緊急事態宣言が解除されたから、行ってみると、開いていました✨
ヨガの本は、もう 何度も借りているものしかなかったですが、他に 読んだことが無い本も何冊かあって。
久しぶりに借りて来ました😊
牙王物語は、三男用（笑）
今回は、健康オタクの読書です。
真向法の本、読み始めていますが 勉強になる！
「上虚下実」（上半身だけ自由に動かし、下半身は動かさない）とか、骨盤を立てる とか。
うちのトレーニングと考え方が、似ています。
そして、モデルのおじさん、一見普通のぽっちゃりした方なのに、すごすぎる！
三男と、「おっさん、すごい！」と笑いながら 読んでいます😊
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
