こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
今日は お盆休みに 感じたことを書きたいと思います。
小難しい 精神論(笑)
久々に、兄弟・姉妹・甥っ子・姪っ子、色んな人に会いました。
その感想。
子供達、色々、個性があって面白い。
以前の私は、
こうでないとだめ というこだわりが強く
- 親の言う事を聞く子が良い子
- 集団行動ができないとだめ
等 という思い込みがあり、変わった子を受け入れられないでいました。
でも、色んな本を読み、瞑想し、レイキを受けた今では、
色んな人がいて 当然！
皆、様々な能力を持って生まれてきて、色んな使命を持っているんだ！
と、一人一人の個性を愛しく感じるようになりました。
出産の軽かった私は、親子共々死にかけた出産の話を聞くと、
私には、耐えられない苦しみだから、私には起こらなかったんだろうな～
と、感じたり、
大変な子を持つ親は、耐えられる精神や体力を持っているから、そういう子を育てる試練に耐えられるんだ。
私には 耐えられる精神力も体力も持ち合わせていないから、大人しく、育てやすい子供達に巡り合ったんだろうな～
と、大変な子の親を 尊敬の眼差しでみるようになりました。
家のこともそうです。
中古住宅が嫌で嫌でたまらなかった若い頃。
周りの友達が新築を建てると、羨ましくて仕方がなかった。
でも、いまは、古い家を気に入っています。
色々手を加えられて楽しいし、味がある。愛しく感じる。
老子の唱える
【足るを知る】
の境地ですね(笑)
人間誰でも、固定観念があるので、そうでなくてはダメだ と言う思い込みがあり、それに反することが起こると、ストレスを感じるのです。
でも、思い込みを外し、固定観念を外した状態で周りを見渡すと、
全て、OKなんだ！ と感じます。
善悪も正否も、人間が作りだした固定観念ですものね。
自分の固定観念を知るには、感情が動くときに考えるとわかります。
固定観念があるから、嫌だと感じる。悲しいと感じる。
エゴとも言います。
感情は、自分自身の感じている事ではないのです。
固定観念・エゴを通して感じている事。（顕在意識）
潜在意識では、そうは思っていない。
（ちょっと難しいかな？）
そう言う境地になると、人が多く集まってもイライラは感じなくなりました。
精神の安定が一番大事。
精神成長は、自分が一番楽になるんです👌
そんな風に考えると、子育ての悩みや身体のことをお聞きしながら、ゆったりできるレイキを使ったマッサージとか…
そう言うサービスをして、心も体もほぐすことも、将来できたらいいな～と感じました。
考え方、物事の捉え方を変えるだけでとっても楽になるから。
トレーニング中は、必死に頑張っているので、お互いにお話する余裕があまりないのです(笑)
マッサージ、勉強しようかな。
なんて目標ができた盆休みでした😄
少しでも多くの人の精神安定ができ、家庭環境が良くなったら、戦争が起こらなくなる。
マザーテレサの言われていたことですね。
「家に帰り、家族を大切にしてあげてください。」
家庭の母親の精神が安定し、家族を大切にすると、その家族の心も安定する。
そこから、世界平和が始まる。
全く その通りだと思います🤍
