こんにちは。志賀よりこです😊
昨日は、ウォーキング中に カワセミの つがい に出会いました✨ ラッキー！
さてさて、うちのサロンで お教えしているトレーニングは、少し…
いや、とても 変わっていて、普段しない動きをするので、お客様に
「帰ってから 練習しようとしても できない😅」
とよく言われます。
意識する場所、力を入れる方向… 等 あらゆる所が とても難しいし、一カ所に集中すると、他が抜けやすいので、習い始めでは 分からないだろうな～と思います。
しかも、
「いつもしない動きなので、忘れてしまう」
と言われます。
そう言えば、私も 忘れていました！
しかも、最近まで（笑）
指導する立場になると決めてからは、スッと入るようになったし、
- どこを意識すれば良いか
- どのトレーニングをすると どこが鍛えられるか
- このポーズをするには、この場所を使えるようにならなければならない
等 分かるようになりました。
やはり、【教える立場】 と 【教わる立場】 では、理解の深まりが異なるのだな～と、改めて感じました。
いずれにしても！
普段しない動きで、変わった動きのトレーニング😆
今までにない 身体になれますので！
ぜひ、体験してみてください👍
恥ずかしくないですよ！楽しいですよ～🎵
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
