こんにちは。志賀よりこです♪
最近、姿勢の美しさは本当に大切！と感じることが多い。
(姿勢だけで美人に見えるかな？と言う写真をピックアップ（笑）)
それに気付いたのは、昔の写真を見て。
私は高校生の頃 内田有紀さんが とても好きでした。
その当時は、スタイルが良くて 顔が可愛いから素敵に見えるのだと思っていたのですが、
当時好きだったドラマのオープニング画像を久しぶりに見つけてビックリ！
【この立ち方！恰好良い！】
身体の軸の入り方や、立った時のバランスのとり方。全てができている！
この恰好良い立ち方。逆に教えて欲しいくらいだわ！
衝撃を受けました。
当時は、自分の姿勢が悪く、正しい姿勢など どうやってするのか分からなかったし、
姿勢がそんなに重要だと知らなかったので、
・脚が細くなりたい
・お尻が小さくなりたい
・肩幅が華奢になりたい
等など、目の前のコンプレックスを治したい気持ちばかり持っていました。
何事も細部を見ていると、広部分が見えない。
姿勢を整える筋力がつくだけで、自然とボディラインも整ってくるものです。
そんな感じで、
正しい姿勢を知り、教える立場になって初めて、今まで【美しい】と思っていた女優さんの 姿勢の美しさに衝撃を受けました。
🔔：例えば、【海外ドラマ フレンズ】のレイチェル。彼女は背が高くなくて、ナイスバディだからキュートなのだと思っていたけど、出演女優さんの中でピカ一に姿勢が綺麗。モニカはいかり肩だし、フィービーは猫背。（当時このドラマが好きすぎて、英語で聞いていたから ヒアリング力が伸びたくらい観たので 姿勢も印象深いのです（笑））
🔔：ローマの休日のオードリーヘップバーンは、姿勢や動作の美しさで女王の品の良さや威厳を出している。顔の造作は二の次だと思うのです。
話題が古くて、若い方には分からないと思うけど😅
昔から、背の低い人は綺麗だと思っていたのは、
背を高く見せようと、姿勢をピンっと伸ばして美しい姿勢をキープしているからなのだと気付いた。
背の高い人は、小さくなりたいから、どうしても猫背になってしまい、たとえ顔やスタイルが綺麗でも 綺麗に見えなかったんだろうな。
姿勢が良いと、それだけで品が良く【いい女 オーラ】が出てるなぁ と思います。
そして、姿勢の美しい人に共通しているのは、【体軸と背筋の強さ】だと思います！
もう、みんな惚れ惚れするような背筋してますから⭐
こうやって、何十年も前から感じてきた事を思い出すと、
私って、昔から姿勢に敏感だったのだと思います。
きっと、皆さんも気づいていないだけで、姿勢マジックにやられていると思いますよ。
人生って、後で考えると 答え合わせ みたいなことが起こって 面白いな～と思います😁
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
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