こんにちは。志賀よりこです😊
雪の影響で、三段池のウォーキングに数日いけませんでしたが、3日前から途中まで行けるようになり、
行けるところまで行って 引き返しています。
三段池を歩けて、とても幸せ🤍
昨日は、カケスちゃん2羽に出会いました。大きくて プリプリ太ってかわいい🥰
さてさて、
去年末、嬉しい報告を2件 受けたので 書きたいと思います。
💡まず、1件目。
・お仕事で 座ったり立ったりを繰り返し、腰が痛くなってたが、
KARADAで習ったように 姿勢を正して行うと腰痛が起こらなくなった。
💡そして、2件目。
ストレッチポールで身体をほぐす習慣をつけると、たくさん食べても太りにくくなった。
そう言う報告を受けると、本当に嬉しい。
身体のどこかが痛むとか、巡りが悪くて 代謝が悪いとか。
すごく不快ですから💦
私自身が、酷く体調を崩して 身体中が痛んだり、
巡りが悪く、浮腫みまくるのは 経験済みなだけに、
不快な気持ちがとても分かるし、それが解消された時の喜びも とても分かる。
身体が心地良いと、気持ちも心地よくなるし 幸せを感じやすくなる。
ああ、ちゃんと したかった仕事ができているな～ と実感できました。
これからも、どんどん 心地よい体作りをお伝えしていこうと思います！
「効果の感じられるトレーニングで、毎回楽しみです」
という 感想も頂き、感無量。
効果を感じ取れる方、そうでない方 様々だと思います。
トレーニングも素晴らしいですが、まず、感じ取れる感性が素晴らしいんだと 思います✨
そうでないと、うちのトレーニングを続けられませんから😉
そんな方に出会え、来てくださることに感謝✨ 本当にありがとうございます❣️
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
