こんにちは。志賀よりこです♪
＊写真は丹後の棚田と海
先週から、長男が帰省していたので、家事がどっさり増え、ブログを書く余裕がありませんでした（笑）
長男、ウチに帰って 1週間で3キロ増えたらしい笑）
かなりやせ細って、心配になるくらい くびれていたので、3キロ太った位ではまだまだスリム。
～ 東京・大阪・京都・神戸・舞鶴・和田山・福知山 ～
福知山を起点にそこら中移動しまくっています。（でも、しっかり家で食べるんだよな）
若いって、元気だね⭐
一旦東京へ帰り、また、明日帰ってくると言っているので、今日は久しぶりにゆっくり。
だらだら だらだら 過ごそうと思います♪
しかし、長男が居ると、弟たちも嬉しそうで、
リビングに集まって、ワイワイします。
兄弟3人でお風呂に入り、長男が
「パンツが無い」
と言えば、三男が、お気に入りのパンツを貸し、お揃いの柄のパンツを 嬉しそうに履いている始末（笑）
（おデブの三男とガリンチョの長男のパンツサイズは同じ😂）
本当に仲良しです。
美容男子の次男は、嬉しそうにお気に入りコスメをお勧め。
長男も、いつも有難く参考にしている様子。
それぞれ、長男の帰省を喜んでいて、良き事です。
・・・ ということで、今回は 身体の事、全然書くことが思い浮かびませんでした（笑）
長男の夏休みが終わって、落ち着いたら また色々浮かんでくると思います😉
では、また～
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
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1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
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