こんにちは。志賀よりこです😊
最近、【身体の内部・骨の部分の柔軟性を高めるワーク】に取り組んでいるのですが、
・・・少し柔らかくなったと思ったら、思っても見ないところが固まって… と言うのを繰り返しています。
そう言えば、トレーニングを始めてから、その繰り返しだったことを思い出しました。
人の身体って、元に戻ろう と働く力があります。
ダイエットでもそうですよね。
停滞期は、身体が変化することに対して抵抗する時期です。
トレーニングにも同じことが言えて、少し良くなると 少し戻る。
【三歩進んで二歩下がる】
それでも、すこ～しずつ 進化しているんです。
その少しの進化が重なった 何年か後に 驚くほど変わっている自分に気付きます。
世の中、すぐに結果が出るものって、ないんじゃないかな？
常に 自分の心と身体に向き合っていると 少しずつ良い方向に 進む。
そう 感じます😊
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
