トレーニングと身体の変化 家族の話 私のこと

岩道もスイスイ歩けます

こんにちは。志賀よりこです😊

昨日は、何年も行きたくて、でも道に迷って… 中々行けなかった大江の川へ行ってきました。

*超絶方向音痴なのです😂

三男もついてきてくれて、とても楽しめました。

三男が写った写真の奥の方にある、大きな石の辺りまで行ったのですが、

何年も前に行ったときは、へっぴり腰で とても怖かったし、進むのが遅かったのですが、今回はスイスイ進んで、三男に、

「お母さん、早すぎ!すごいスイスイ行く。僕、こわい」

とへっぴり腰で 驚きました。

へっぴり腰と言うのは、本当に、お尻が後ろに引けている状態なんですね(笑)

そう言えば、昔の私も そうでした。

 

今の私は、お尻が引けることもなく、体幹がブレることもなく、開脚で柔らかくなった 長身の足で 遠い岩もスイスイ進めます。

身体能力が 想像以上にアップしていて、自分でも驚きでした!

人間、年齢じゃないです。ホント。サンダルなのにね。

小学校高学年男子より 行けちゃいます!(三男は運動神経良い方なのですよ)

 

でも、三男。

家で、ダラダラしすぎなので、緩んでます💦

また、行って 鍛えよう!

トレーニングも、少しさせよう と思った お出かけでした😁


・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード

志賀よりこ