こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
最近ハードスケジュールで、休息が少なかったせいか、久しぶりに体調不良で昨夜は吐き気止めを飲みました😅
季節の変わり目は、いつも体調を崩します💦
さて、話変わって。
ふと、目に入った、久しぶりに目にする言葉。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
これは、私の好きな マザーテレサの言葉です。
思考を変えれば運命を変えられます。
同じように、
姿勢を変えれば、体型も、体調も、気持ちも、生活も変わります。
毎日同じことの繰り返しの中で、いかに思考や動きを意識して生活するかで、
その人を作り出し、見た目も 中身も そのようになっていきます。
マザーテレサって、宗教家であるけれども、哲学者のようなことを言われてるなぁ と感心します✨
愚痴ばかり言っている人は（心の中でも）、愚痴っぽい見かけになって行くし、
感謝して生きている人は、感謝が身体からほとばしるような人物になっていきます。
思考って、本当に 一番大切だと思います❣
