こんにちは。志賀よりこです♪
ここ最近、体中パンパンに浮腫んで どうしたのかな💦 と思っていました。
・膝の上に肉が乗る
・太腿パンパン
・顔パンパンでフェイスラインが崩れる
・便秘
・肌の調子が悪い
これらの症状。
明らかに いつもと違う。
考えてみると、
「そうだ！健康診断で採血したからだ！」
と、思い出しました。
そう言えば、貧血改善する前は、採血すると その後1週間は採血の跡が大怪我のように残っていたし、身体が重だるくて まともに動けなかった。
貧血改善してから、採血跡が残らなくなり、動けるので忘れていたけど、やっぱり浮腫みとして表れるのね😣
便秘が浮腫みと関係しているのは、腸も浮腫んで、ぜん動運動が弱まるから。
腸の調子が悪いと、肌の調子が悪いのは当たり前。
ああ、全て繋がった。採血の影響だった。
原因が分かって安心しました。
いつもより沢山食べたり飲んだりしている訳でもないのに、こんなに浮腫むと心配になるし、不安にもなる。
昨日の夜から、顔や脚の浮腫みが改善されてきてホッ😮💨
本当に、健康体って 心の健康のためにも必要だと実感しました。
やっぱり採血後、人にもよると思いますが、
私の場合は、１週間は影響があるものです。
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
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