こんにちは。志賀よりこです😊
お客様のトレーニングをしていて、気付いたことがあります。
それは、
柔軟性と 身体の使い方の柔らかさ は違う！
と言う事。
意味不明ですよね？（笑）
身体の変人、志賀が気付いたことなので、普通の感覚の方には ちょっとわかりにくいと思いますが…
お客様の中には、私より よほど 柔らかい人は多いですし、ヨガのこんなポーズもできる人も いらっしゃいます。
＊私は、元々身体が固いので、どちらもできません😂
このように、肩関節が柔らかくても、肩回りの筋が固かったり、腕を引く力が弱かったりするので、KARADAの提供するトレーニングは、出来なかったりします。
インナーマッスルを動かすこと
が、できないのです。
インナーマッスルを動かすことができないと、こんなに柔軟性のあるポーズがとれるのに、肩こり、首痛があったりします。
トレーニングを続けることで、少しづつ、インナーマッスルの強張りが取れ、自分の意志で動き出し、（＊始めは動かそうと思っても、ピクリともしない方が多い）
あ～ら 不思議。
肩こり、首痛が無くなってる！
と言う現象が起こります。
その頃には、身体つきも スッキリとしてきます。
痛くなく、スッキリとした身体つき。
まるで、若い頃のような感覚を感じます。
自分に可能性を感じる、素晴らしいトレーニングだな といつも思います。
本当に 出ったことに感謝します🤍
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
