こんにちは。志賀よりこです😊
今年の夏は、雨が続き 梅雨のような気候だったので、私は完全に水毒になっています😂
＊水毒 とは 漢方で 身体に水が溜まる事を言う
私の場合、下半身が浮腫みやすい体質なので
「な～んか、脚の浮腫みがとれない」
と、感じていましたが、段々 ふくらはぎが痛くなってきて、胃がチャポチャポ言うようになり、
「水はけ できていない！完全に水毒だ」
と気づきました。
それで、針マッサージへ。
マッサージの先生は、
「今年は、盆明けから調子悪い人多い」
と言われていました。
やはり、普段と異なる気候のせいで 身体に水分が溜まり 処理できなくなっている人、多いみたいです。
カリウムを含んだ食品を多く摂ればよい… と言うのは知っていますが、中々 食品だけでは ここまで崩れた体調を 治すのは 難しいですね😅
でも、最近 パンやコーヒーが多くなっていたので、食事を見直そう！
皆さんも、水毒になっていませんか？
なんとなく ダルい、身体が重い と感じている方は、水はけ良くすると 体調が良くなるかもしれません👌
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
