こんにちは。志賀よりこです♪
3月に入ってから、気温が高くなり、トレーニング中に
「暖房消して頂けますか？」
と、毎回言われているような気がします😄
私も、そう言われる頃には、汗がポタポタ落ちている状態🤣
・・・
2～3年前から かなり代謝が良くなったようで、
今までめったに汗をかかなかった、肘の内側や、頭からも 汗が滝のように流れます。
（そう言えば、3年ほど前までは、6月頃に汗をかく身体にしておかないと、熱中症になるから、かいておかないと～ と考えていたのを思い出しました。今ではこの季節から、滝汗が出ているなんて、すごいことです）
夏場なんて、ご飯を食べただけで、肘から汗が流れるし、背中や胸が汗だくで とても色付きの綿シャツなんて着て外出できません（笑）
汗染みだらけで、全身びしょ濡れで、
「何かあったの！？」
と、心配されるのが想像つくほど、汗っかきになりました。
でも、そう言う汗は 匂わないし、サラサラしているので、
夏場は、1日に何回か びしょ濡れになった髪の毛を、ドライヤーで乾かし、着替えればOK👍
この汗で、かなりデトックスしているんだろうな～と思います。
クライアントさんで、まだ 汗かきになった方はいらっしゃらないので、
もっと、筋力をつけ、基礎代謝をアップさせて、汗っかきの方を増やし、
汗っかきあるある雑談が いつかしたいな～と言う願望があります😊
頑張って 筋力つけてください～！
———- ♡ ———
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
———- ♡ ———
🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
———- ♡ ———
《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
———- ♡ ———
