こんにちは。志賀よりこです😊
週末の三段池は、春爛漫。
家族連れで賑わって、ウキウキした雰囲気でした♪
しかし、急に気温が高くなり、ダルさを感じる人、多いんじゃないかな？
私もその一人で、ウォーキングをしていると クラクラしてきたり、
部屋でジッとしているだけでも、身体に熱がこもり、微熱があるような感覚になります。
上手く発汗できないんですよね😅
毎年、暑くなり始めると感じる感覚。
暑い中、たくさん 動いて 汗かいて。
発汗を促し、これからの季節に適応した体調を作って行こうと思います！
皆さんも、汗をたくさんかきましょう👍
植物園入り口のチューリップは、絶賛見ごろです❣️
週末の暑さで、桜は終わりかけていますが、枝垂れ桜は長く楽しめます🌸
＊三段池の管理人みたいに詳しい（笑）
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
