こんにちは。志賀よりこです😊
＊写真は庭のラベンダー。綺麗に咲いています🤍
さてさて、今週は、3日程寝込んでおりました💦
GWで長男が帰ってきて、料理を張り切り過ぎたのが原因かな？
いや、多分、2～3月のバタバタの疲れからの大型連休で、気の緩みもあると思う😅
笑い事ではなく、クライアントさんのご予約を こちらの都合でキャンセルすると言うのはプロとしてあってはならない事だと思っているのですが、身体が言う事を聞かなくて やってしまいました。
本当に情けない😔
（元々虚弱体質で、寝込むことが多かった私ですが、最近は元気なので 油断していた…）
高校時代には、外食を欲しがっていた長男ですが、
一人暮らしを始めてから手作り料理に飢えていて、
友達と遊びに行っても、お昼食べに帰って来たり、夜のお誘いを断って 夕飯を家で食べたり。
そして、作るとものすごい勢いで食べるので、ついつい頑張り過ぎちゃうのです。
＊食べてくれるのが嬉しいから、頑張り過ぎちゃうんですね😂
一週間いたのですが、最終日の前日にぶっ倒れました（笑）
・・・
と言う事で、今週は寝込んで 固まりまくった身体をリハビリ。
しばらく動かないだけで カチコチです😂
年齢を重ねると、意識して動かないと 固まって行きますよね💦
そろそろ起き出して、リハビリガンバロ😅
体力が落ちていて、洗濯を干すだけで ヘロヘロです（笑）
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
