こんにちは。志賀よりこです♪
＊昨日、久しぶりに自主トレ写真を撮ったので、しばらく私の写真多しです（笑）
トレーニングをお伝えしていて、最近思う事があります。
KARADAのトレーニングは、
普段しないような 変なポーズをするし、意識するところが多く とっても難しいのに、
本気で自分の身体と向き合い、真剣に体得しようとされる姿。
そんな姿を見ていると、ふと、
「こんな変なポーズ教えて、やりたいと思ってくれるのかな？」
と、よぎった不安が解消されます。
（ほんと、昨日のトレーニングのポーズは、「アベンジャーズみたい」と言われる すごい変わったポーズ（笑）できなくても良いわ と言われるんじゃないかと考えたりします😅）
そして…
本気で向き合っていらっしゃる姿を拝見していると、自分と似たものをその方の中に感じるし、
何かしらの進化を感じて頂けているからこそ、真剣に行って下さっているんだなぁ と感慨深い気持ちになります。
トレーニング提供を始めた当初は、こんな風に 何名もの方に共感して頂けて、真面目に取り組んで頂けるなんて 思ってもいませんでした。
（しかも、最終ポーズまで行く人を想像していなかったんだけど、続々伝えて行っています）
確かに、ちょっとしてみて、
🔹よくわからないわ～
🔹難しいわ～
と言う感じで来られなくなる方もいらっしゃいますが、それは私と違うものを持っていらっしゃると言う事だと受け取っています。
私と似たものを持っている方々にお伝えできる。
なんだか、クライアントさんたちの頑張る姿を見ていると感動するのです。
それぞれ、
🔹ホワ～っとした雰囲気で さらっとこなす方や、
🔹真剣に全力で考えながら行う方や、
個々で様々なのですが、やはり 後者は進化が早い。
私も、真剣に考えながら行うタイプで、頭もものすごく使うんですよね。
そうすることで、頭と身体が繋がり、脳の活性化にもつながります。
真剣に取り組む方が集まったグループトレーニングは、そう言うエネルギーが巡ります。
修行の場のような感じ。
ホワっと楽しい方々が集まったグループトレーニングは、賑やかなエネルギー。
人の発するエネルギーって、色々あるし、集まる事で その場が変わって 面白いなぁと思います。
そんな風に感じるので、私は、1対1より2～3名の方が 面白いと思っています👍
何にしても。
来てくださっている方々、
本当に、私の所へ来てくださって、感謝します🙏✨
ありがとうございます🤍
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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