こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
先週末から、3日間三男（小4）が祖父母の家に一人で泊まっていて お留守でした。
それと入れ替わりに、長男（高3）が、昨日から高3生学習合宿へでかけていきました。
ここ1週間程、常に子供が二人の状態。
一人減るだけで、洗濯は1日1回で回せるし、料理も なんだか簡単！
でも…
家事は楽だけど、静かで寂しいです。
あと半年もしたら、長男が出ていってしまう予定なので、常にこの状態になるんだな～と思うと、寂しいな…😥
さてさて、私の私的なことはおいておいて、先日Y様のO脚改善ビフォーアフター写真時に、私も ついでに撮って頂きました(笑)
私は、若いころからO脚で、下半身デブなのが悩みです。
太腿が一番太かったときは、ウエストが三つある状態(笑)
全て60cmでした😂
トレーニングに出会い、諦めていたまっすぐな足に、自分で治せるんだ！と言う事に感動し、時間のある時は取り入れているので、生理中でもこの状態。
何年か前だったら、もっと も～っと
横側にせり出して バ～ン と爆発下半身でした💦
生理真っただ中で 骨盤が開いて締められない状態なので、足も自力でくっつかないし、浮腫んでダメダメな時だけど😅
トレーニング後は、足の隙間が減っています。
使うべきところに力を入れやすくなったことで、膝とふくらはぎ がくっつくようになったのですね🎵
生理中じゃなかったら、更に良い状態になったと思うので、また、お客様に写真をお願いしよう(笑)
下半身にお悩みの方、ぜひ体験してみてください😊
整体等で治しても、普段の生活で元に戻ってしまいます。
身体の使い方から治すことで、自分で 治すことができるようになりますよ❣
