こんにちは。志賀よりこです♪
今回の雪はすごかったですね💦
今朝は、凍て凍てで つららがすごい。
昨日は、次男・三男と3人で雪かきしたにも関わらず、
8時半から始めて、気が付いたら11時でした🤣
トレーニング、キャンセルして頂いて良かった！
除雪が間に合わないところでした。
＊写真の 家と家の間の道を、その家の敷地に雪が入らないように除雪しないと車が出せないので、毎年死にそうになりながらやってます😂
除雪が終わって、ボアパーカーまで汗でびしょ濡れになっている事に気付き、ビックリ！
顔から汗が滴り落ちるくらい汗をかいていたので、服もこれくらい濡れるか～
終わった時には、手袋を外すのがやっとの握力に（笑）
腰も痛い。
ボロボロです🤣
なので、昨日は疲れ過ぎたのか 吐き気がしたりして 眠れませんでした。
それでも。
ニュースで、車が立ち往生しているのを観ると、本当にお気の毒だなぁ と思います。
雪かき位でなにを言っている と。
次男・三男は、全く筋肉通にもならず。
若いって素晴らしい。
筋肉の質が違うよな～と実感しました。
三男が巣立って、私一人になったら、年老いているし 雪かき 無理だな。
皆で話して、ほんと、そうだなぁ と思いました。
ほんと、老後は目の前だ（笑）
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
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