こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊
筋膜リリース モニター様からのご感想を紹介します♪
昨日はありがとうございました。
すごく気持ちよかったです。やってもらっていた時から体がゆるんでいった気がします。呼吸も楽に深い呼吸ができたり、体の固まっていたところが気持ちよくのびたり。
家に帰ってから、何気なく字を書いたら背中のあたりを使っている気がしたり、体のつながりが感じられた気がします。いろいろ動きたくなってきました。ありがとうございました。
感覚の鋭い方なので、施術している間から 呼吸がしやすくなった😊 と言ってくださっていました。
身体のつながりを感じられたとか、素晴らしい✨
身体って、様々な所でつながっていて、普段意識していなくても、お互いに影響しあっているものです。
筋膜リリースで、そのつながりの感覚がアップしたこと、
呼吸がしやすくなったと言う事は、固まっていた肺や横隔膜、肋骨、お腹…
あらゆる筋膜に、抜けていた水分がみなぎって行ったと言う事。
筋膜は、使わなかったり、逆に酷使しすぎると、捻じれたり、皺ができたり、水分が抜けてしまったりして、引き攣れが起こります。
そこから、痛みの元が発生していく仕組み。
それがトリガーポイント。
痛みが起こらなくても、固まって動きにくくなります。
身体には、普段意識していなくて、感覚の鈍っている個所がたくさんあります。
そこが、活性化してくる。
自分ではできにくい、全身の筋膜リリース、
身体のメンテナンスとして取り入れてみると変わって行くと思いますよ😊
ぜひ、体験してみてください🤍
≪11月度、4名様限定！≫
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