こんにちは。志賀よりこです😊
先日、ハードなトレーニングをして、気持ちよかったので、年明け2度目の週。
お客様にもハードなトレーニングをしてみることにしました（笑）
すると、不思議なことを発見しました。
すごく進化の早い方がおられて、その方は、20回4セット と言うと、「はい」 と素直に文句も言わずされます。
しかも、一つ一つ丁寧に。
他の方は、「もういいです。」
と、自分で勝手に限界を決めて、1セットか2セットで やめてしまう（笑）
早く進化するためには、≪素直さと 限界まで頑張る気力≫ が必要なんだな～と改めて感じました。
私は、根が素直なため、回数に文句を言ったことがありません。
しかも、瞑想をしてから 痛みに強いためか、高校生でも80回で根を上げると言うトレーニングを言われた通り200回、やっていました。
途中で、腕が重い、痛い… と言う感覚が出てきますが、
深く呼吸をし、心を「無」にすると、できちゃうんですよね。
何なら、200回以上も余裕で。
「素直さ」は、トレーニングだけじゃなく、勉強、仕事にも大切なことだと思います。
きっと、伸びる子は、素直です😊
でも、昨今のフェイクニュースやコロナ騒ぎ。
素直なだけでは、騙される。
自分の直感を大切にしつつ、疑うところは疑い、自分には素直に、生きていかなければいけないと感じた出来事でした。
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
