こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊
最近、毎週頑張って トレーニングを継続してくださっているお客様達が、皆さん若返り、キラキラと輝いていることに気付きました。
明らかに 輝いてきている！と感じた方もいらっしゃいますし、グループトレーニングで 初めて その方を見た方が 年齢を聞いて、
「え！？ 若くない？」
と、驚いてらっしゃるのを聞き、
よく見てみれば 本当に若くなっている！
はじめは年相応だった方も（失礼！）、明らかに マイナス5歳は 若くなっています✨
そう言えば、トレーニングを始める前の私もそうでした。
- 加齢と共に付きはじめたお肉。
- 疲れて どんよりした雰囲気と表情。
- 緩慢な動作に、正しくない姿勢。
- くすんだ顔色・パサパサの髪 等など
トレーニングを始めてから、若い・綺麗 と言われることが増え、
姿勢と体型が整うから 若く見えてるのかな？
と、 今までは 思っていたけど 違う気がしてきました。
もちろん、その効果も多々ありますが、変化してきているお客様を観察すると、
内から輝くような美しさ、若々しさを出してきてらっしゃる。
私含め、トレーニングを始める前と 何カ月か後では別人です🤩
すごい事に気付いちゃったな～！
きっと、身体中コネ回し、持てる限りの力を出すことで、全身の細胞一つ一つがに栄養が行き渡り、輝いているのでは？
そう確信しました。
人間、身体を 内側から自由に動かせてこそ リンパも 血液も流れ、巡りが良くなる。
皆様を見ていて、本当にそう感じます。
益々 元気に 美しく！ なっていきましょうね🎵
これから始めたいと言われる方も、ぜひぜひ お待ちしています😊
