こんにちは。志賀よりこです😊
先日、お客様の進化を感じ、とても嬉しく思いました。
いつも土曜に来てくださっているOさん。
身体がとても柔らかく、筋肉が少ないので 力の入れ方が分からないのが難点で、今まで イマイチ トレーニング効果を実感できなかったんじゃないかな と思います。
けれど、頑張って 去年の秋から通って下さり、気が付けば もうすぐ1年。
前回のトレーニングで、急激に 色んな所に力が入るようになっている事に気付き、感動しました✨
日頃から、
- 力を入れるべきところに力を入れて動く事、
- 動かないところを動くように 練習すること。
それを、コツコツされていたようで、脳と身体が繋がってきたみたいです👌
O脚だった脚も、すごく真っすぐになられていて、驚きました。
こうなると、色んなトレーニングで、力の入れ方のコツがわかるので、効果がグンと上がります。
益々、進化されていくことでしょう😄
最近、お客様をみて、
「自分も頑張らなければ！」
と、励まされます。
皆さん、意識が高い。
私は最近、夏バテで ウォーキングをしていても、歩き方がだらしなくなっている感じがします😅
気合入れなおして、体幹も入れ直したいと思います！
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
