こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー・筋膜リリースセラピスト・webクリエーター≫志賀です😊
あるお客様に 素晴らしい変化があったので、書きたいと思います！
50代のY様は、トレーニングを始める前の段階では身体の節々が痛く、腰が痛く、花粉症が酷く、体型の崩れも気にされて…
いつも、しんどさを感じてらっしゃるようでした。
秋頃から 毎週頑張って通ってくださるうちに、腰痛は無くなり、なんと！
腹筋に縦線が出てきたんですって！
絶対このトレーニングの効果や！と驚いていらっしゃいました。
「週1 30分で！この効果 すごい～✨
更年期で悩んでる人とか、来たら良いのに。家に籠って しんどいしんどいって動かなかったら 余計にしんどくなるもんな。
身体と心は、リンクしあってるって、ほんと、志賀さんの言う通り！」
と言ってくださいました😊
そして、カップラーメン大好きな彼女はひどい花粉症。
食べ物に気を付けて呼吸を深くするようにすれば花粉症は治るとアドバイスしたところ、マスクが手放せなかった顔のかゆみがなくなったみたい。
そして、整体で身体のブレを測る機械で、今までは そこら中ブレブレだったのが、今回は1か所だけになっていたという事。
すごい！本当にすごい変化です✨
でもね、これは、トレーナーの私がすごいんじゃなくて、彼女がすごいんです！
受け入れる、受け皿が大きいと、与えたもの、全て受け取ってくれる。
だから、みるみるうちに 良い方に 変化していくのです❣
逆に、こちらが必死で伝えても、受け皿の無い人は 全く変わらない。
- 腰が痛いからできない
- 身体が固すぎて できない
- ファーストフードが好きすぎてやめられない
こういう、理由を付けて できない と頑固に決めつけている方は トレーニングをしても何も変わりません。
いつも言っていますが、結局は 自分 なんです👍
＊受け皿が大きい人の特徴は、素直さ なんじゃないかな？と感じます。これは、トレーニングだけでなく、何に関しても同じことが言えます。
私は、お客様が それに 気付いた時に 良い方に変われるアドバイスをしているだけ。
しんどかった人が 楽になり 人生を楽しめるようになることは とても嬉しい事！
本当にY様、姿勢も良くなり シャンっとして 若々しく生き生きした雰囲気になりました✨
もっともっと、伝えていきたいです😄
