こんにちは。志賀よりこです😊
＊写真は丹後の海
5月に入り、GW真っただ中ですね！
子供たちは、今日は学校ですが、明日から 又お休みなので余裕を感じます。
子供達が3人揃い、家に居るので ご飯作りだけでも大変💦
毎晩グッタリして 昼寝をしても 夜も良く寝ます（笑）
さてさて、3月のバタバタで、体調を崩してから、色んな所に不調が出て、
肌に人生初めての感覚を感じたので書きたいと思います。
・・・
まず、始めに感じたこと。
朝顔を洗う時に 頬の皮膚が固い。
おでこや顎は柔らかく、油分を感じるのに、頬はカチカチ。
寝ている間にターンオーバーしていない様子。
化粧も乗らないし、くすみもひどい。
最近、やっと朝の洗顔時に、油分が出ているのを感じ、柔らかくなっているのを感じ始めました。
（まだ以前に比べると固いですが）
若い頃は、油分を嫌っていましたが、肌にとっては大切な天然のクリームなんだなぁ と改めて感じる。
そして、まだまだ肌の潤いは足りないし、顔全体が浮腫んで、それが取れない😅
これ、月単位で回復するんだろうな🤣🤣🤣
いや、回復するのだろうか😅
身体も浮腫みやすくなっているし、全体的に巡りが悪い気がします。
人って、こうやって 無理をするたびに 年を取って、
カチカチの肌になり、ターンオーバーしにくいので、シミが増えて行くと言う仕組みなのだと感じました。
自分の身体で体験しないと、深く理解できない事ってありますね。
そして、まだ40代だから回復するけど、年齢を重ねるたびに回復が遅くなり、やがて回復できなくなっていくのだろうと思う。
そうやって 人は老いていくのね、なんて考えました。
さてさて、GW。
子供のこと、頑張ります💪
今日は、コロッケ作り。ご馳走と言えば、揚げ物が多くなる🤣
・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
