こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😃
今回は、初めてのブログ。トレーニングとの出会いについて書いていこうと思います。
私がこのトレーニングに出会ったのは、2012年頃。
両親が加齢により、体が自由に使えなくなったり、ケガをしやすくなったことから始めたトレーニングで、たまたま、姉が通っていた加圧トレーニングスタジオが始められた新しいトレーニングでした。
そのトレーニングを始めてから、両親はメキメキと元気になり、お腹も引込み、いかり肩だったのが、下がって首が長く見え、体重は変わらないのに とても痩せたように見えました。
特に母は、元々脚が弱く、40代の頃から老後歩行できないのではないかと心配するような弱い歩行で、50代後半には、両膝骨折をしました。
普通、その状態になったら車いすで寝たきりになってしまいますよね💦
それなのに、トレーニングのおかげで筋力復活。60代後半の現在、毎日犬の散歩に行っています。（もちろん、針治療等の効果もあります）
そんな両親の勧めで、当時小学生だった長男次男をトレーニングに通わせ、どんどん超人のようになっていく子を横で見ているうちに、私も元気になりたい！と思うようになり、2015年9月に始めることにしました。
特に長男は、本当に体型もスーパーサイヤ人みたいになり、中1の頃校内の体力診断テストで学年トップを取り、表彰されました。すごい効果だなぁ✨
とても3歳まで一人で滑り台に乗れなかった、かけっこ万年3位の長男とは思えない🙄
