こんにちは。志賀よりこです♪
＊写真のポーズは、子供の頃からできなくなったことありません（笑）
昨日は、ウォーキングをしているときに、ふと 子供の頃の感情にアクセスしました。
寒い日だけど、ほんのり日差しが温かく。
その中を歩いていると、昼下がりの下校中の子供の頃の私の感情になっていた。
【これから何しようかな。な～んも予定が無いし、自由だ！楽しい！】
そんな、叫びだしたいほど ワクワクした気持ちで下校していた私。
家事もしなくて良いし、どこも痛いところ無いし、疲れを知らない。お金の心配もいらない！
思いっきり、幸せ～！な感情になって、ふと気づいた。
私、この感情、大人になってから忘れていた。
日々の忙しさに追われ、次にしなければならない事を先回りで考え、それが終わると疲れ果て、休む。
特に子供が生まれてからは、こういう感覚をスッカリ忘れて生きていました。
昨日は、トレーニング前にウォーキングしたので、やる事満載だったにも関わらず、そんな気持ちになった。
なんだか、最近 何をするにもリラックスして 肩の力が抜けているのです👍
子育ても、かなり手が離れ、自分の人生に戻ってきた年代。
これからは、この感情を たくさん感じられる生き方をして行こう！と、心に決めました😁
それで思ったのだけれど、年を取って自分の時間ができてから、身体の痛みや不具合で人生を楽しめない人って多いんだろうな と言う事。
私は、トレーニングのおかげで、どんどん子供の頃の体感覚に近くなっています。
それは、とても幸せなことだと改めて思いました。
・・・
私事。
いつも、写真の使いまわしなので、昨日はトレーニング後に、少し写真を撮りました（笑）
ヘナ染で前髪がファンキーなオレンジ過ぎるので、藍染して少しトーンダウン。
髪色がファンキー過ぎると、私の好きな真珠のアクセサリーが映えないし、清楚な服を着ても似合わないから🤣
結構気に入りました⭐
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
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❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
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