こんにちは。志賀よりこです♪
先日、小谷ヶ丘ベースさんでのトレーニングで、ちょっと難しい写真のようなポーズを行いました。
今まで、全く運動をしてこなかった と言われる方で、サラリとこなす方もいらっしゃり。
・・・そう言えば、ず～っと文化部で 運動をしてこなかったと言われる方でも、
とても身体が柔らかくて、適度に筋力がある方が、他にもいらっしゃるな～ と、思い出しました。
人体の不思議を感じます。
そして、気付いたのですが、そう言う方は もれなく【美ボディ 美女】❣️
やはり、上手な身体の使い方をしていると、美ボディになっちゃうんですね😊
今は できないあなたも大丈夫。トレーニングで、そう言う身体になれちゃいます👍✨
「肩が軽くなった！」
と、言われる方もいらっしゃいました。
そう、確かに、師匠からは このポーズは 肩こり解消に良いと教えられましたが、実感できずにいた私は、一度でそれを感じられた方の感覚の鋭さに、驚き😮
本当に、いろんな方が居て、いろんな身体を持ち、いろんな感覚をお持ちなんだなぁ！
と、トレーニングをお教えするたびに、勉強になります。
自分一人では感じられない事を、勉強させて頂いてます🤍
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・Beauty Pilates 指導者
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
KARADA 志賀よりこ
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🌿トレーニング料金🌿
❖ 体験トレーニング 1,500円
❖ 2回目以降 １トレーニング 2,500円
❖ お得なトレーニング割引チケット ５枚綴り 10,000円
1回あたり2,000円
有効期限：6ヶ月間
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《KARADA》
ボディメイク 美姿勢 ピラティス 体幹・インナーマッスルトレーニング
〈自宅会場〉
京都府福知山市猪崎 三段池近く
*駐車場3台可
〈小谷ヶ丘BASE〉
毎月 第2・第4㈯
11:10～12:00
HP：https://bi-karada.com/
Instagram @karada kyoto
公式LINE @767hsdph
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