お客様のご感想 トレーニングと身体の変化 身体の使い方と体型の関係

若い頃のスカートが!

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊

先日来てくださったお客様が、

「若い頃のスカートが履けるようになったんですよ!

今まではボタンがはじけ飛びそうだったのに」

と、お喜びの声を聞かせてくださいました✨

他にも、最近トレーニングに来れていなかったけど、家でお教えしたポーズを練習されていると、

「身体が立体的になってきました!」

と、お聞かせくださいました✨

もう!皆さん素晴らしい🤩

毎週頑張ってきて下さっている方々は、美しくおしゃれな 素敵女子になってらっしゃいます。

絶対、私のときより進化が早い(笑)

私なんか、はじめの1年間はリハビリだったもんなぁ😂

腕が上がらなかったり、肩甲骨付近が固まりすぎて動かなかったり…

皆さんの、進化を見る度に嬉しく、

この仕事、始めてよかったな~!

と、実感しております😊

グループトレーニングも、きちんとできています。

皆様、とても良い方で お互いに相談しあって都合の良い日を合わせてくださっています。感謝✨

トレーニングが終わった後、

「最近、トレーニング後に この階段を降りるのがこわいんです。身体がヘロヘロで(笑)」

と言われる方が。

必死で、全力を出してトレーニングをしているので、たった30分で身体に力が入りにくい位出し切っているんですね(笑)

私も、自分のトレーニングのときに そうなります👍

でも、心地よい疲れなんですよね。

成長ホルモンでまくりで、若返り効果 バッチリですよ!

とっても いい感じ!

もっと、素敵な女性を増やしますぞ❣