トレーニングと身体の変化 家族の話 身体の使い方と体型の関係

若く見えるようになる😉

こんにちは。≪体幹・インナーマッスルトレーナー≫志賀です😊

昨日ウォーキングをしていたら、いつも出会うおじいさんに、

「毎日がんばってるなぁ!」と話しかけられました。

「この前の子は学校か。まさかあんな大きい子がおるとは思わなかった~!」

何年も前から挨拶する関係だったのですが、先日コロナ休みの時に 三男(小4)を連れて、三段池の鯉に 散歩がてら 餌をやりに行ったときに出会い、とても驚かれたのです。

まだ、若い独身のように思われていたみたい。

「高校生2人もいますよ。」

と話すと、

「カァ~!あんた、若すぎるわ!」

と驚かれました。

自分では、年相応だと思っているし、近くで見ると皺や弛みがあるので、ある程度の年を取っているのは分かります。

ウォーキング中だと、歩き方や姿勢を見るので、若々しく見えるんだろうな~と感じました。

その他にも、

長男の中学卒業の謝恩会の花束を買いに行った時、

「保育園の卒園式ですか?」

と聞かれ、

次男の高校入学時、学費引き落としの通帳を作りに行くと、

「就学前のお子さんではないですか?」

と聞かれ。

他にもいろいろありますが…

一体いくつだと思われているんだ~

私の顔の貫録を見よ(笑)

そんなつもりは全く無いので、いつも、ギョッとします。

これは、きっと 立ち方、歩き方 で若々しく見えているんでしょう。

若々しく見えるだけでなく、実際動きやすく、若い子にも負けないパフォーマンスも出てきます。

毎日の意識、鍛錬で変わっていきますよ😊