こんにちは。志賀よりこです😊
奇跡の写真。KARADA看板カラーと同じ色のトンボがとまっています☟
なんか、ほっこりしました🤍
さてさて、話変わって。
昨日のトレーニングは楽しかった～♪
私の自己肯定感が低すぎるから、私らで もっと褒めなあかん と言って、
「足長！」とか、「スタイル良い」 とか 褒めてくれるCさん。
もうお一方にも、
「美人やから ずるい」
とか、言っておられて、めちゃくちゃ褒め上手だな～と感心しました。
周りの人を いい気分にする天才✨
考えてみれば 実際に美人なんですけど、わざわざ 言えないんです。私…
私は、自分を褒めることも下手だし、人を褒めることも下手。
上手く褒めるのって、素晴らしい善行だと思う✨
そう言う Cさんも、自己否定の強い人だから、もっと 私が 褒めないとね。
でも、人を褒め慣れていないと、恥ずかしくて 褒められないのよ。
「大好き」
としか、言えません（笑）
本当に、そのお人柄が大好きなんですよ～。
Cさんが来られる日は、ワクワクします。
大好きなんです（笑）
きっと、周りからの その思いが集まって、Cさん どんどん幸せになると思います！
そんな トレーニングが終わって、
「ここへ来たら めちゃくちゃ やる気出るんやけど、家帰ったら 全く運動する気せん」
と、お二人で言っておられて、うんうん と頷きました。
もう、皆さん 言われます。
でも、2週に1.2回でも 身体を動かすことで、必ず老後の身体が変わってきます。
私も、トレーニングを始めたころは、週1/30分のトレーニングのみでしたが、グングン身体が変わって行きました。
そこから、動かせるようになると 動くのがもっと 楽しくなる事もあるし、
【週1トレーニングの時だけ 頑張る】 と言う風でも 全然 良いと思います。
【運動】は 【運を動かす】 と書きます。
運動することで、実際に、人生の流れが変わってくると思います😄
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
