こんにちは。志賀よりこです😊
この前気付いたこと。
私は、クライアントさんとのトレーニングの前 少しの不安と緊張があります。
その【不安】の中には、
「ちゃんと動けるかな？」
という気持ちもある。
（もちろん、ちゃんと伝わるかな？が一番大きいですが）
これって、なんだか 懐かしい気持ちだな と思って 思い出した。
これ、中学生の時、夏休みの部活前に感じていた不安と似てる！
夏休みの部活って、ものすごく暑い中、長時間ハードに行われるじゃないですか。
私は、当時から 要医療のど貧血で すぐにバテてしまうので、部活がこわくて仕方なかった。
でも、バスケットボールがとても楽しくて、メンバーも最高で。辞めると言う選択は無かった。
だから、毎回 死ぬ気で行ってました（笑）
当時、バスケ部メンバーの中で【X】（現在のX Japan）が人気で。
Yosikiがドラムを叩いて倒れるのに憧れて、皆その限界まで頑張る！Yosikiと同化する！ と必死で走っていたのを思い出します。
青春だなぁ✨ 笑える（笑）
本当に、毎日過呼吸で倒れる子が居たり、私も 毎回立っていられなくなったり、もう限界で。
それも、若いからできたんだなぁ と 今思うと懐かしい気がします。
20数名いたメンバーで 1対1 勝ち抜き戦レギュラー選抜したとき、
優勝したのは良いけど、目の前真っ暗になって その後の練習に参加できなかったと言う 漫画みたいな思い出もある😅
今、年齢を重ねても 運動をし、その感覚を 少しでも味わえるのは、ある意味幸せ。
部活の時も。トレーニングの時も。
始まると、普通に動けて いつもホッとする。この感覚。
死ぬまで 身体を動かしたい。
【関節・骨・筋肉・筋など】の 調子を毎回確認する。
今、思うと 身体を動かさなかった20年間程。
肩こり・頭痛・生理痛・倦怠感。様々な不調に悩まされたものです。
【身体を動かす】 と言う事は、 ある意味 【身体と向き合う事】。
身体に向き合うのが好きなのだ。
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
KARADA 志賀よりこ
