こんにちは。志賀よりこです😊
昨日のトレーニングも、良かった👍
オープンしてすぐから 1年半、通って下さっている方の進化が嬉しかった✨
通い始めは、肩甲骨あたりがカチコチで、胸に力が入れられなかったので、上半身メインのトレーニングを続けていました。
最近、上半身は 良い感じになってきていて。
見た目もスッキリ。首も長くなられました。
次の課題は下半身だ！と思い、柔軟性から、股関節回しから、お尻トレーニングから…
様々チャレンジしてみると、たったの15分で 股関節が動き出し、お尻の筋肉も動き出した！
お客様も
「お尻が入る。やりやすくなった！」
と実感してくださいました。
今まで、微動だにしなかった お尻の角度が かなり良い感じになったのです👌
自分が進化するのも嬉しいですが、お客様が進化されるのも、同じように嬉しい🤍
やった！
と言う気持ちです。
うん。
下半身トレーニング。対処法が 分かってきました。
日々、お客様の身体に向き合う事で 様々な発見があり 新鮮。
上半身も下半身も動き出した この先のお客様の身体が どんな風に良い感じに変化するのか 楽しみです😄
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
