こんにちは。志賀よりこです😊
ようやく 体調も回復し、少し活力が戻ってきました💪
長男の引越しの事で、書類を読んだり書いたり考えたり…
新生活の準備って、ものすごく目や頭を使うので、風邪が治っても 目の奥と頭がず～っと痛くて、
昨日から やっと こもっていた熱が抜けてきた感じです。
いや～ 本当に 健康一番だと思います😁
さて、お客様から嬉しいご感想を頂きました。
【お腹周りの 浮き輪が取れてきました！】
浮き輪＝贅肉 です（笑）
その方は、秋頃から通って下さっている方で、家でも熱心にトレーニングされています👍
…そう言えば、私も トレーニングを始めて半年ほどで、明らかにウエストの後ろ部分がえぐれてきました。
足首もキュっと締まり、メリハリのある身体になったのを思い出します。
先日、体験に来られた方に、トレーニングの説明をしているとき、このトレーニングの真髄を思い出しました。
このトレーニングは、元々 体型を綺麗にするためではなく、動物本来の動きができるようになる為のトレーニング。
野生の動物って、引き締まった 無駄のない身体をしていて、動きも機敏でしょ？
人間でも、それを目指した トレーニングなのです。
だから、身体の動きは もちろん良くなり、
受け身や、とっさの動きに自然に反応できるようになりますし、
体型も野生動物のように 無駄なく 美しい形に近づきます。
そうだった そうだった
忘れていました（笑）
トレーニングを積むに従って、生き物として レベルアップした感覚を得られます✨
潜在能力を引き出せる感じ。本当に😆
興味のある方は、ぜひ 体験してくださいね♪
・リスタイル フォーカストレーナー
・体幹・インナーマッスルトレーナー
・筋膜リリースセラピスト
・webクリエーター エキスパート
・ホロスコープリーディングマスター
・レイキヒーリング サード
志賀よりこ
